Bien-être :
pratique d’une activité physique à travers différentes disciplines sportives.
Santé :
prévention des blessures ou réathlétisation à l’issue d’une opération
Performance :
athlète ou clubs sportifs vous êtes à la cherche d’optimiser vos performances.
Mon objectif ? Faire qu’un avec vous quelque soit vos besoins ! Je mets à contribution ma créativité, mon dynamisme ainsi que toutes mes méthodologies de coaching pour vous faire progresser.
Par un entretien téléphonique en visio ou physiquement, le but est de vous découvrir et d’apprendre à se connaître.Faire un état des lieux de vos motivations, vos objectifs, vos antécédents sportifs ou non, vos aptitudes et vos besoins réels. Prendre connaissance de votre rythme de vie.
Reprendre avec vous l’ensemble des informations recueillies : vos objectifs, dans quelles conditions, selon quelles disponibilités, avec qu’elles activitées, méthodes et procédées d’entraînement.
C’est la partie qui me concerne : l’élaboration de votre programme et la construction de vos séances.
C’est le résultat de notre collaboration, vous avez maintenant votre plan de route. Le meilleur reste à venir !