Centre du corps

10 - 60 Minutes

À toi de choisir !

Compose ta séance
 
-Statique
-Dynamique
-Contrarié
-Combiné 

Horaires

À toi de jouer !

    • Lundi au Vendredi

      De 9:00 à 21:30

      Samedi 

      De 9:00 à 13:30

Ton coach

Je suis la pour toi !

En salle 

À domicile 

Avoir de belles tablettes de chocolat, c’est beau !

Mais ça prend du temps, c’est long à travailler et ça fais mal.

Surtout que le résultat dépend énormément de votre coup de fourchette !

La sangle abdominale n’est pas utile que pour avoir une belle silhouette, elle joue également d’autres rôles :

-Contribue au soulagement du mal de dos.
-Assure un maintien du tronc.
-Renforce les postures.

Pour les athlètes, améliore les performances grâce à un meilleur transfert de force.

Pour cela deux mots d’ordre : régularité et variété, venez donc les faire travailler en musique, mes Tabata changeront vos routines !

  • Placement
  • Respiration
  • Contrôle

« Parfois je t’aime, Parfois je te déteste, aucun jour ne passe sans toi »